妊娠14週のまとめ…ライスを食べるよう心がけています。
妊娠14w…まだつわりの名残か、食の好みが偏ってます。
欲望のままに生きれば、小麦粉の食べ物ばかり口にしてしまいます。
パン・パスタ・ピザ・お菓子・うどん・冷や麦(そうめん)…あまりに食べ過ぎている気がして、意識してライスを食べるようにしています。もしくは主食は食べず、おかずをバランスよく食べると。
そして、さっぱり感を求めてフルーツもよく食べています。
…と、ここまで書いてふと思ったのですが、もしかしたら夏バテもあるのかも?思っている以上に体力を奪われているのかもしれませんね。
体力つけなきゃな!
Dorothy