昨日の中華料理でも締めのチャーハンは食べずに頑張れた！！
いざやると決めたら意外に続けられるタイプです。
今日の食事
(ちょっと少なかったな…だけど問題なく買い物に行けるくらいの元気はありました！)
夜:牛ステーキ250g@いきなりステーキ・サラダ・スープ
いつもならライスサラダセットですが、
糖質制限中はもちろんライスは厳禁ですね。
こうやってレコーディングしていると、今までどれだけ意識なく糖質を取っていたか分かりますね。
ゴールデンウィークが始まって、どうしても気持ちが緩くなりがちです…
今は大事な時期。頑張りますよ！
おやすみなさい
Dorothy
