抗酸化食材を積極的に！
反響が凄かったみたいですね。
この番組をきっかけに卵子の老化について考える人が増えたとか。
そして、活性酸素と戦うものとして注目されたのが”抗酸化食材”
この抗酸化食材を積極的に摂って、妊娠力を高めましょーという事です。
最近私がよく食べる抗酸化食材は…
その中でも、村上農園のブロッコリースパースプラウトをいつも購入してます。
こちらの商品、特許をとってます。
最近ミニカップしか見ないの、何でだろう…
ブロッコリースプラウトは火を通さず、そのままいただくのが一番みたいです。
その時、よく噛むとより一層成分を吸収できるとか。
お腹空いてるから、ついついよく噛むとか忘れちゃうんですけどね…
明日はD3。
今期は勝手にD3からクロミッドを飲もうと思います。抗酸化食材、低GI値、糖質制限で今期こそ…
おやすみなさい
Dorothy
