妊娠しなかった周期と何が違ったのか…忘れてしまう前にまとめたいと思います。 <低温期> クロミッドは生理3日目から：これは以前もやったことあるけど、私は5日目から飲むより3日目から飲んだ方がちゃんと卵胞が育った確率が高かった。 <排卵期> よもぎ蒸し…

今朝は5時過ぎに目が覚めました。 何でだろう？ これも妊娠初期症状の一つ？ 体温は36.83℃ 昨日より0.01だけ高い 安定しているのはいいことですね。 さすがに5時は早いかと思ったのですが、目はぱっちり。もういいやと思い起きてこれを書いてます。 朝の気合…

今日の夕空、綺麗だったなぁ。思わずパチリ。電線がじゃま… 今朝のブログでも書きましたが、今朝の体温は36.90℃ いい感じです。 相変わらず糖質制限を続けています。 色々調べてみて、例え妊娠したとしても（！）続けていて問題ないと感じたから。 そして思…

週末カフェ。 何となくブラックコーヒー以外の物が飲みたくてスターバックスに来ました。 牛乳は低糖質に見せかけて量が飲めちゃうので、糖質制限中はNGな飲み物。よってカフェラテはなし。 その他、フラペチーノやチョコとか使われているものはもちろん選べ…

昨日の中華料理でも締めのチャーハンは食べずに頑張れた！！ いざやると決めたら意外に続けられるタイプです。 今日の食事 昼:目玉焼き2個・ブロッコリースプラウト・熊本県産ミニトマト・焼き海苔5枚 (ちょっと少なかったな…だけど問題なく買い物に行けるく…

朝：ソイジョイクリスピー(糖質量7.1g) 昼：セブンイレブンで買ったチョレギサラダ・野菜のお味噌汁・ゆで卵2つ（平飼い！） 夜：焼き鳥3本・納豆・チンゲンサイ＆しめじ鍋・きゅうりとアボカドのぬか漬け 各食事、糖質10g以下に抑えられているのではないで…

私は健康本を読むのが大好きで。 今日も帰り道にふと寄り道した本屋で見つけました。 2016年4月15日に発売されたばかりの江部先生の新刊！ 江部先生…糖質制限を推進している先生ですね。 ブログも頻繁に更新されていて、たまに勉強しに見ます。 ドクター江部…