妊娠34週まとめ…やっとお客様を呼べる部屋になったかな…
退職して約1ヶ月…うんもぉー時間かかったぁー(´ｰ｀)
体調を見ながらだったので、それはゆっくりの作業でした。
やっぱりちょっと重いもの動かしただけでお腹は張るし、息が上がるし。
だけどどうにかこうにか無事リビングやら寝室やらクローゼットやらが片付きました。
見えないところの断捨離が少し残ってますがね、なんとかホームクリーニングに入ってもらっても大丈夫な状態になりました。
とは言いつつ最後は母の力を借りて…いつまで経っても母に頼りっぱなしです。父にもですが…ありがたやありがたや(*´꒳`*)
いつ入院になっても、まぁーなんとかなるでしょう！
また、先日注文したいたベビーベッドも寝室に入りました。
ファミリアです。主人もファミリアのベッドで育ったとのことで…我が子も主人のように、よく寝て大きく育って欲しいという思いを込めて(*´-`)
ちょっとちょっと。フレームだけなのに、可愛いすぎる！
可愛い寝具も一緒に購入しました❤︎
もう本当に見ているだけで幸せな気分になるなぁ。
あと寝室に必要なのは空気清浄機かな？
リビングにはダイキンの空気清浄機がありますが、寝室にはなくて。急に必要な気になってきて、今焦って探しています。
ただただ思うことは…
もう、本当にお金掛かるわぁ…٩( ᐛ )و
お父ちゃん、頑張って！！！
あと1週間で臨月です。
もうここまで無事来られて本当よかった。
年末行事を楽しんでいたら、あっという間に生産期になってそうでドキドキワクワクですが！
1日1日を楽しみたいと思います♡
Dorothy
妊娠33週まとめ…そして愛育病院の院内見学について
毎日書くつもりが…全然出来てません。。。
師走はわくわくせかせかしますねー。今日は珍しく忘年会です(*´꒳`*)
さて、最近の症状としては…
-左側の肋骨と背中が痛い。圧迫されている感じ
-眠い…昼寝がやめられない
-ずっと立っているとお腹が張る
そういえば、先日愛育病院の院内見学に主人と行ってきました！
愛育病院で母親学級や両親学級（どちらも有料）を受ける人は内容に含まれているのかな？
私は港区主催の両親学級しか受けていないので、院内は検診する部屋や売店・レストランしか見たことがありませんでした。
院内見学では、看護師さんが病院内を説明してくれます。
ロビー集合
＊予約不要です。時間になったら始まります。
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9階の売店・レストラン
＊もし参加者全員が行った事があれば、省略される模様。
↓
入院部屋
＊その時に空いていた個室は中に入れてもらい、使用中の4人部屋は外から見る事が出来ました。個室の希望は出産後に出せるので、どの部屋に入れるかは生まれてからのお楽しみという感じです。あー個室がいいなぁーー！どうかタイミングが合いますように！！
↓
新生児室やラウンジルーム
＊生まれたての赤ちゃんもいて、泣き声が可愛かったぁ♡
ラウンドルームとは、お見舞いに来た人とゆっくりお話しできるお部屋です。自販機もありました。個室に入れなかった場合は、ここで面会する人が多いみたいです。
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LDRルーム
＊出産する場所、我が子に初めて会える場所です。なんか緊張したなぁ…
手術室も目の前にあって、何かあればすぐに対応してもらえる環境で安心。
部屋を出てエレベーターに向かっている時に、遠くの方から叫び声が聞こえました…まさに出産で頑張っているママの声が‼️
その声を聞いて「出産」というのをよりリアルに感じた気がします。現実味がなく今までは楽しみ100%でしたが、正直ちょっと怖いな…と感じ始めたのも事実。
それから出産の動画を漁るように。笑
立会い予定の主人も、LDRの雰囲気には少し緊張している様子でした。
↓
ロビーにて、簡単な質疑応答
＊私が参加した回は妊娠後期の人がほとんどでした。ママおひとりでの参加、夫婦での参加、お母様との参加などバラバラでした。
院内見学、行ってよかったなぁー！
愛育病院で分娩予定の方で母親学級や両親学級を愛育病院で受けていない方には、絶対おすすめです！
Dorothy
気合いを入れ直す！！
今日はダレすぎた…
明日から片付け、頑張る！！
気合いを入れ直す！！
そして、早く誰かを呼べる部屋にする！！
やるぞーーっ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
Dorothy
港区の両親学級に参加しました！
そういえば、先日港区主催の両親学級に参加しました。
母親学級は平日開催のため参加ができませんでしたが、両親学級は週末開催のため主人と共に参加できました。
まず赤ちゃんが泣き止まないことに関する動画をみました。
そして、その流れで「揺さぶられっ子症候群」のお話もありました。
泣き止ませようと赤ちゃんを縦持ちして強く揺さぶることで、赤ちゃんの脳が動いてしまい血管が切れて脳内出血などが起こり、最悪の場合死に至ってしまうらしいです。
赤ちゃんは何をしても泣く事がある…泣く事が仕事みたいなものだから、思い詰めちゃいけないと。何をやってもだめで気持ちが滅入ってしまいそうな時は多少泣いてる赤ちゃんを放置して、お茶を飲んだりお菓子を食べたりして大丈夫！と、助産師さんがお話してくださいました。
気持ちをリフレッシュさせて、赤ちゃんと向き合うことで優しくなれるということですよね。
最初のうちはどこまで泣かせても大丈夫なのか？そんな判断が難しいと思いますが。。。とにかく無理をせずということを繰り返し言われました。
あの後は待ちに待った！？実習です。
「沐浴」
「衣類の着脱」
「グループ交流」
「妊婦体験ジャケット」
全てパパさんたちが主に担当していました。
主人も助産師さんの指導を受けながら頑張っていました♥︎
何気に一番楽しみにしていた妊婦体験ジャケットは…
「ん、これなら余裕だな」と。。普段もの凄く重いリュックを背負って仕事に行っている主人にとって、7kgのジャケットは何ともなかったみたいです。。
靴ひもを結んでみたり、歩き回っても何ともないみたいで。
結構大変なんだけどなぁー(°_°)男性は筋肉があるせいか、なかなか理解されず…無念。。笑
沐浴は手順を追ってしっかり教えていただきましたが、絶対理想通りにはいかないだろうなって。
だって、本物の赤ちゃんはふにゃふにゃしてるし、もっと慎重に扱わないといけないだろうけど時間掛けすぎてもいけないし…難しそう！！いい体験ができました（私はやってないけど！）
記念の一枚！
その他、産後の生活についてや港区のサポート制度などのお話が一通りあり、時間通りの解散でしたー！
いやーそれにしても助産師さんたちって、本当にパワフルでいい方達ばかり！！愛育病院の助産師さんたちもそうですが、赤ちゃんが好き〜っていうのがひしひし伝わってきて温かい気持ちになりました。
未だ赤ちゃんがいる生活が想像できていませんが…
育児というのは永遠に続くものではないので、限られた時間を主人と笑いながら楽しめたらいいなと感じました。
Dorothy
妊娠32週まとめ…9ヶ月に入りました！
あと4週間で臨月…
病院にも主人にも親にも「早く入院準備を始めなさい！」と言われています。
なのでちょくちょく準備し始めました。
入院（出産）に際し何を持って行くのか？については、また別記事で書きたいと思います。
32週のまとめ…ということですが、この1週間は体調に気をつけながら家の片付けばかりしていました。
お腹が張ってきたら無理をせず、すぐにソファに座って休んで…落ち着いたら動いて…
ということを繰り返してます。
ちょっとずつ綺麗にはなってきてますが、まだまだ道のりは遠いです。。
ほぼほぼ外に出ず、引きこもり生活しているのになぁ…笑
夕食後主人と隣駅まで歩いて、カフェで一休みしてまた歩いて帰ってくる…というのがささやかな楽しみになっています。
-胎動は相変わらず激しくて、肋骨あたりが痛いです。
-お腹が面白いくらいうにぃーーって変形します。洋服の上からでも分かるくらいに！
-右側にいるのが好きみたいです。
-夜中に起きてしまう…ということも今のところないです。朝までゆっくり、むしろ寝過ぎなくらいです。
-体重増加は月2kg+と穏やかですが…現時点で妊娠前に比べ+9kgです。
-32週での検診で血液検査した結果…鉄分不足が無事解消されたみたい！鉄剤の処方もされませんでした。「これからも鉄分が多い食べ物を摂るようにね」と言われました。
もうすっかり寒いので、毎日湯船にゆっくり浸かって身体を温めてから寝るようにしています。それがぐっすり寝られる要因なのかな？
明日は今日より6度も寒くなるみたい…皆様も体調など崩さぬようお気をつけください！
Dorothy
予定日まであと50日…
今日からは毎日書きたいな…陣痛始まるまで、カウントダウンしていきたい！笑
いつものアプリ！
もう40cm超えているみたいです。
そして、「トツキトウカ」というアプリも使ってます。
赤ちゃんの表情とメッセージが可愛くて、思わず見ちゃうんです。
現在部屋の片付けで、頭を悩ませてます。
どこに何を、どれを捨てて、あーこんなとこにも。。。ってぐるぐるしてます。
思うように進まなくて…これはもう実家の母を招集するしかないかもしれません。。笑
楽天セールで買ったものがぼちぼち届き始めるので、その整理もしなきゃ。
あー師走。
忙しい…だけど、幸せだわぁ。
Dorothy
妊娠線予防、続けてます！
10wに入ってからすぐに始めた妊娠線予防。
夏でしたが、オイルを使っていました。
私が使っていたのはerbavivaのストレッチマークオイル。（通常サイズ）
ベトベト残らないし、意外と快適でしたよ。オーガニックの香りも私は癒されました。
赤ちゃんが使える程、安全なオイルがいいですよね。
そのオイルが先日使い終わったので、また購入しました。毎日使って約4ヶ月くらいは使えたでしょうか。
前回は125mlでしたが、今回はBigサイズの500ml。13,176円なり。
このオイルを気に入った方にとっては、こちらのサイズ方が断然、お得でおすすめです。
ポンプ式なので、通常ボトルより使いやすいのもポイント！
後期に入るとぐんぐんお腹が大きくなってくるので、妊娠線もできやすくなります。惜しまず、たっぷり使って、塗りこんでいるおかげで今のところ怪しい線も見えていません！
あと、最近は体重管理ができているのでそれも効いていると思います。
外出するとかゆーくなってきて思わずポリポリしてしまいますが、それはまさしく乾燥しているサイン＝妊娠線が出来ちゃうよサインです。
そうなったら、帰ってから急いでオイルを塗るようにしています。
Erbavivaにはストレッチマーククリーム（実はこちらの方が人気という噂も…）があるので、それを買って外出時いつも持ち歩くようにすればいいかな！
…と思い続けて、結局面倒でやっていません笑
お風呂上がりにせっせこせっせこ塗りたくって、このままの状態をキープできればいいなー！
Dorothy
